МИФЫ об ЭМОЦИЯХ

Эмоции нужно сдерживать. Так как можно «наворотить» таких дел, что потом будет еще хуже.

Да, когда вы проявляете сильные эмоции, то в этом состоянии можно и сказать что-то лишнего, и сделать то, о чем потом пожалеете.

А вот сдерживать эмоции абсолютно бессмысленно. Со стороны такой человек будет выглядеть смешно, а может даже глупо.

И, самое главное, толку от того, что вы сдерживаете эмоции никакого. Они обязательно «вылезут», если не сейчас, то позже в виде психосоматических заболеваний. Или как чаще всего бывает на работе сдержались, а дома на близких сорвались.

Бывало у вас такое?

Главный вывод: сдерживать эмоции вредно, а проявлять неконтролируемо — чревато неприятностями.  Выход только один — учиться управлять своими эмоциями.

Интересно ли вам узнать, как можно научиться управлять эмоциями. Именно управлять, а не сдерживать. Напишите в комментариях «интересно» или просто ДА.