Иногда возникают курьезные ситуации. Человек смотрит мои видео, читает статьи, слушает вебинары и в конце задает вопрос: так как же все-таки избавиться от страха? 
С одной стороны ответ на этот вопрос очень простой. Поменяй свое мышление, т.е. те установки, которые и вызывают страх.
И всё?! ДА!
Так просто? Куда уж проще )))
Читать далее «КАК ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ИЗБАВИТЬСЯ от СТРАХА?»
Одна из причин, которая мешает избавиться от страхов, тревог и беспокойства — САМООБМАН.
Вы не видите ситуацию такой какая она есть на самом деле. Или не хотите видеть. Да, такое случается и не редко.
Признаки самообмана: Читать далее «Самообман»
??? О чем это я. ⚡
Вы думаете, что с вами неправильно обходятся на работе или близкие не до оценивают ваш потенциал и вклад в семью.
В результате принимаете какое-либо решение, например, устроить скандал или демонстративно обидеться. Пусть им будет хуже от того, что так со мной поступают. 😑
И, как следствие, с работы увольняют, отношения в семье рушатся.
Всё. Приплыли. Они, гады всё испортили, загубили такую песню. 🎷🎺🎻
В ситуациях когда вы испытываете страх, но он еще не перешел в панику очень хорошо помогут техники дыхания.
Этих техник очень много и вы может выбрать для себя любую, которая вам больше понравиться.
Читать далее «Как избавиться от страха с помощью дыхания»
ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА 